Mediteren heeft enorm veel voordelen

• Het brengt je naar de stilte en rust in jezelf. De plek waar je in verbinding bent met je Hogere Zelf.
• Je voelt je meer in balans en evenwichtiger.
• Je ervaart meer helderheid en focus.
• Je ontwikkelt een sterkere intuïtie.
• Je maakt gemakkelijker keuzes die bij je passen.
• Doordat je in alignment komt, afgestemd bent op je Hogere Zelf, ervaar je meer zinvol toeval.

Ben je benieuwd wat meditatie voor jou kan betekenen?
Je bent van harte welkom bij mijn lessen! Neem vooraf even contact met mij op over wanneer je wilt deelnemen. Elke les duurt 1 uur en 15 minuten.
Een proefles kost € 8, contant te betalen bij aanvang van de les.
De kosten van 12 weken les zijn € 115. Vooraf te betalen via deze pagina.
Trek voor een les gemakkelijk zittende kleding aan, neem een badhanddoek of deken en een flesje water mee. En eventueel een matje, meditatiekussen of -krukje als je die zelf hebt.

Hoe ziet een meditatieles eruit?
De meditatieles die ik geef bestaat uit een activatie, oefeningen om energie te laten stromen en spanning te verminderen, een geleide diepe ontspanning en natuurlijk een geleide meditatie. We sluiten de les af met een kort inspiratiemoment.