Meditatie

Beschrijving

Hoe ziet een meditatieles eruit?

De meditatieles bestaat uit een activatie, oefeningen om energie te laten stromen en spanning te verminderen, een geleide diepe ontspanning en natuurlijk een geleide meditatie. We sluiten de les af met een kort inspiratiemoment.

Mediteren heeft enorm veel voordelen

• Het brengt je naar de stilte en rust in jezelf. De plek waar je in verbinding bent met je Hogere Zelf.
• Je voelt je meer in balans en evenwichtiger.
• Je ervaart meer helderheid en focus.
• Je ontwikkelt een sterkere intuïtie.
• Je maakt gemakkelijker keuzes die bij je passen.

Proefles

Wil je graag ervaren of Dru meditatie iets voor jou is, dan ben je van harte welkom voor een proefles. Neem vooraf even contact met mij op over wanneer je wilt deelnemen. Een proefles kost € 8, contant te betalen bij aanvang van de les.

Trek voor een les gemakkelijk zittende kleding aan, neem een matje, handdoek of deken en een flesje water mee.